Khi sinh con thứ 2 cân nặng của Vy Oanh tăng thêm 24kg, nhưng chỉ 17 ngày sau khi sinh con, cô đã tự tin lấy lại vòng em con kiến của mình. Hãy cùng xem bí quyết của Vy Oanh là gì nhé!
Gần đây, trên trang mạng xã hội của Vy Oanh đã đăng tải hình ảnh bản thân khi vừa sinh bé thứ 2 và vóc dáng của cô ở thời điểm hiện tại: “Nhân dịp năm con heo, em up hình heo chơi ú oà tí, tự thưởng luôn ngày 8-3 cho mình vì 2 lần làm heo nái í, lần nào cũng tăng 24kg (do cơ địa em ăn không vào con mặc dù đã rất ít tinh bột, đồ ngọt), nhờ kiên trì rèn luyện mỗi ngày mà dáng em vẫn còn nguyên, mặt em từ heo về lại chuột.
Nay em tặng quà này cho mình để lại có động lực giữ sức khoẻ và sắc vóc mỗi ngày, chứ ngày đó em nào dám ra đường đâu, nhất là mấy tháng cuối, e thay đổi tất tần tật. Em thuộc tuýp bầu xấu từ da mụn, nám đến mặt nở, người mọng nước, mỗi lần di chuyển trông như bóng đang lăn, xấu k còn chỗ để xấu… chưa kể nhiều rất nhiều thứ đang thay đổi trong cơ thể khi mang trong mình sinh linh bé nhỏ.
Vy Oanh trước và sau khi giảm cân thành công
Hầu như điều gì e có được cũng đều đổ nhiều mồ hôi nước mắt như thế nhưng mà khó khăn chỉ là chuyện nhỏ. Trở thành phụ nữ “đảm việc nước, giỏi việc nhà” không hề đơn giản phụ nữ chúng mình nhỉ?
Thường xuyên luyện tập
Để có thể lấy lại thân hình thon gọn như thuở son rỗi, Vy Oanh đã phải trải qua quá trình ép cân khá nghiêm ngặt. Cô cho rằng xuống cân nhanh hay chậm cũng còn tuỳ theo cơ địa của mỗi người và chế độ ăn uống, tập luyện. Tuy nhiên, chúng ta không cần thiết phải ép mình xuống cân nhanh, trong 9 tháng trở lại là được, chúng ta cần bấy nhiêu thời gian tăng cân thì cũng cần bấy nhiêu thời gian để lấy lại dáng. Điều quan trọng sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn, mất sức, thì sức khoẻ của mẹ và bé là quan trọng nhất, sau đó mới tính đến việc lấy lại dáng và làm đẹp.
V
Vy Oanh trước khi sinh đã tăng 24kg so với lúc chưa mang thai bé thứ hai
Tích cực cho con ti mẹ
Vy Oanh cũng nhắc nhở các chị em sau sinh nên tích cực cho con ti sữa mẹ bởi việc cho con bú là biện pháp tốt nhất sẽ giúp mẹ nhanh giảm cân và eo thon hơn. Vy Oanh nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian đầu và sẽ cho con bú khi nào con vẫn còn muốn ăn sữa mẹ.
Dùng đai nịt bụng và ăn uống khoa học
Vy Oanh cũng đã từng chia sẻ, việc dùng nai nít bụng cũng sẽ giúp cho bạn nhanh chóng giảm cân hơn và lấy lại vóc dáng eo thon cho vòng hai của mình. Ngoài ra bạn cũng nên có chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ cho con ti thì việc dành nhiều thời gian chăm sóc 2 con cũng khiến cô nhanh xuống cân hơn. “Mẹ thức trắng đêm lo cho em Tuệ An. Rồi mẹ sang phòng hát ru cho anh hai Voi ngủ… Đêm đêm, Tuệ An bé bỏng cần mẹ chăm sóc thật kĩ. Sáng thức dậy, anh hai con cũng muốn nhìn thấy mẹ. Ừ, mẹ biết, hai anh em con ai cũng cần mẹ, phải là chính tay mẹ không phải ai khác. Mẹ không muốn anh hai Voi có cảm giác tủi thân, cũng không muốn Tuệ An không được chăm chu đáo… Bởi vậy, vòng eo 58 đã sắp về lại với mẹ sau một tuần sinh An, cực cũng có cái hay nhỉ?”
