Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết cách sử dụng điều hoà an toàn, không ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Vì sao không nên đóng kín cửa khi bật điều hòa?
Khi bật điều hòa, chúng ta thường đóng kín tất cả các cửa để tránh làm thất thoát khí lạnh giúp tiết kiệm điện. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng không khí trong phòng điều hòa đóng kín thường độc hại gấp 2-5 lần so với không khí ngoài trời.
Nếu liên tục sử dụng điều hòa trong phòng nhỏ đóng kín cửa thì căn phòng sẽ trở nên ngột ngạt hơn, người sử dụng sẽ cảm thấy bí bách, nặng nề, giống như không có oxy để thở. Đặc biệt với đối tượng là người già và trẻ nhỏ thì khả năng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe càng cao.
Để hạn chế điều này, bạn có thể tạo những khe hở nhỏ trong phòng để lưu thông khí, lắp thêm quạt thông gió; nên lựa chọn các loại điều hòa có kèm chức năng lọc không khí, vừa giúp làm mát, vừa đảm bảo sức khỏe.
Các chuyên gia khuyên rằng cứ khoảng 30 phút, bạn nên mở cửa phòng để căn phòng được “thở” một lần. Việc này sẽ giúp không khí trong phòng được “thay mới” và tránh được sự bí bức không tốt cho cả tinh thần lẫn sức khỏe của người ở bên trong.
Cứ khoảng 30 phút bật điều hòa, bạn nên mở cửa phòng để căn phòng được “thở” một lần
Vào ban ngày bạn không nên ở trong phòng điều hoà liên tục trong 4 giờ, nó sẽ làm bạn lệ thuộc vào điều kiện chuẩn quá mức mà thiếu đi khả năng thích nghi. Vì thế, cứ khoảng 2 – 3 tiếng thì bạn nên ra ngoài nhiệt độ bình thường một lần để thay đổi không khí và thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.
Ngoài ra, khi nhiệt độ giảm xuống (vào chiều tối, khi trời mưa…), bạn có thể tắt điều hòa, mở cửa phòng để không khí lưu thông.
Điều hòa là loại thiết bị đã phổ biến và trở nên quen thuộc với tất cả mọi người, thậm chí có mặt trong hầu hết các gia đình. Tuy nhiên, cách dùng điều hòa sao cho đúng, tiết kiệm điện mà vẫn an toàn với sức khỏe của các thành viên trong gia đình vẫn luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Việc bật điều hòa ở mức nhiệt độ nào chính là một trong số đó.
Giải đáp cho câu hỏi này, trước tiên, mọi người cần biết, tùy vào nhiệt độ bên trong phòng so với nhiệt độ môi trường mà ta có câu trả lời khác nhau cho các câu hỏi trên. Tuy nhiên, thông thường, điều hòa sẽ làm mát hiệu quả nhất khi nhiệt độ dàn nóng dưới 48°C và nhiệt độ phòng từ 19°C trở nên.
Những lưu ý khi dùng điều hòa
Lắp đặt điều hòa ở vị trí thích hợp
Lắp điều hòa ở vị trí cao để đảm bảo điều hòa vận hành, tỏa không khí lạnh rộng, làm mát không gian phòng ở hiệu quả, không lắp ở vị trí quá thấp, luồng khí lạnh dễ thổi trực tiếp vào người làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp như viêm họng, ho, viêm phổi…
Bạn cũng không nên lắp máy ở nơi có ẩm ướt, có nước, gần nguồn dễ cháy, nhiệt độ cao, nơi có nhiều khói bụi, bẩn thỉu sẽ làm giảm độ bền của máy và tăng nguy cơ cháy nổ…
Không để điều hòa ở nhiệt độ quá thấp
Thói quen cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp tuy mang lại cho bạn cảm giác mát nhanh nhưng nó sẽ tạo sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ trong phòng và ngoài trời, khi bạn di chuyển ra/vào phòng, gặp nhiệt độ chênh lệch lớn, cơ thể không thích nghi kịp, dễ bị sốc nhiệt, mắc bệnh hô hấp.
Theo nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyến cáo, nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chỉ nên chênh nhau 7 độ là an toàn cho sức khỏe, nhiệt độ điều hòa bạn nên cài đặt tốt nhất là 26-28 độ C.
Không ra/vào phòng có điều hòa đột ngột
Thói quen đi ngoài nắng về chảy thẳng vào phòng có điều hòa cho mát cực nguy hiểm cho sức khỏe, sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột này dễ làm cơ thể bị sốc nhiệt, chóng mặt, khó thở. Trước khi vào phòng có điều hòa, bạn mở cửa phòng ra trước, đứng ngoài cửa vài phút để cơ thể thích nghi rồi vào bên trong sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Không vào phòng có điều hòa ngay sau khi tắm
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể của bạn thường giảm xuống nếu vào phòng điều hòa nhiệt độ thấp ngay, cơ thể sẽ giảm nhiệt thêm, máu không lưu thông tốt, ảnh hưởng đến tim và huyết áp, dễ bị tai biến, đột quỵ.
Cho nên, sau khi tắm xong, bạn nên nghỉ ngơi ở nơi không có điều hòa tầm 15-20 phút để cơ thể tăng nhiệt trở lại rồi mới vào phòng điều hòa.
Vệ sinh điều hòa thường xuyên
Bạn nên làm sạch tấm lọc 2 tuần 1 lần, nếu không có thời gian có thể vệ sinh 3 tháng 1 lần, không lâu hơn, vệ sinh dàn lạnh, dàn nóng 1 năm 1 lần hoặc 1 năm 2-3 lần tùy độ bẩn của máy và khu vực sinh sống, bơm gas theo lịch định kỳ. Việc vệ sinh như vậy giúp điều hòa tăng độ bền, tăng khả năng làm mát, lọc không khí tốt hơn.
