Bạn muốn con mình thông minh hơn? Đừng bỏ qua 2 “bài thuốc bổ não” đơn giản mà hiệu quả này. Chỉ cần áp dụng đều đặn, bạn sẽ bất ngờ trước sự tiến bộ của con mình.
Khi trẻ em phát triển khả năng khám phá, tự chủ và sáng tạo, chúng thường có khả năng giữ bình tĩnh trước những thử thách và xác định được cốt lõi của vấn đề. Điều này không chỉ giúp trẻ nâng cao tư duy phản biện mà còn trang bị cho chúng những kỹ năng thiết yếu trong quá trình học tập.
Ngoài ra, sự phát triển trí tuệ cũng có tác động sâu sắc đến nhận thức và cách tư duy của trẻ. Các chuyên gia chỉ ra rằng có hai loại “thực phẩm bổ não” quan trọng, góp phần thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và tiềm năng sáng tạo của trẻ em.
Tập thể dục được xem là một trong những phương pháp “bổ não” hiệu quả và tiết kiệm nhất
Để nghiên cứu tác động của tập thể dục đối với não bộ, các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi một nhóm trẻ em tham gia hoạt động thể chất nhịp điệu ba lần mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 30 phút, trong vòng 12 tuần. Sau thời gian này, các nhà nghiên cứu nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trong khả năng sáng tạo và thực hành của trẻ.
Những phát hiện này khẳng định rằng vận động không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não.
Theo cuốn sách “Tập thể dục làm thay đổi não bộ,” việc tham gia thường xuyên vào các hoạt động thể chất giúp tăng cường kết nối giữa các tế bào não và nâng cao khả năng lãnh đạo của thùy trán, vùng não thường được xem như “giám đốc” điều hành của bộ não.
Tập thể dục được xem là một trong những phương pháp “bổ não” hiệu quả và tiết kiệm nhất
Ngoài ra, việc tập thể dục còn góp phần nâng cao sự kết nối giữa thùy trước trán và vùng đồi thị, qua đó tăng cường trí nhớ và khả năng chú ý. Điều này cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa hoạt động thể chất và khả năng tiếp thu của bộ não.
Đặc biệt, từ 3 đến 5 tuổi là giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất của thùy đỉnh, thường được gọi là “bộ não vận động.” Trong giai đoạn này, trẻ em bắt đầu phát triển các kỹ năng vận động có kế hoạch và hình thành thói quen sống lành mạnh. Khi trẻ được khuyến khích tham gia vào các hoạt động thể chất từ sớm, khả năng thiết lập thói quen vận động tích cực trong suốt cuộc đời sẽ cao hơn.
Điều quan trọng là chi phí cho tập thể dục là rất thấp. Cha mẹ có thể dẫn trẻ ra ngoài không khí trong lành, đến công viên, đạp xe, chạy bộ hoặc tham gia các môn thể thao mà trẻ yêu thích.
Đọc sách là một khoản đầu tư giá trị cho trí óc
Trong bộ phim “Bàn tay tài năng,” được dựa trên một câu chuyện có thật, có một cảnh ấn tượng thể hiện sức mạnh của tri thức.
Trong ngày đầu tiên làm việc, một người hầu gái da màu đến dọn dẹp ngôi nhà của một triệu phú. Khi thấy phòng khách đầy ắp những cuốn sách dày dạn, cô đã không thể kiềm chế hỏi ông: “Ông đã đọc tất cả những cuốn sách này chưa?”
Sau khi nhận được câu trả lời khẳng định từ ông, cô nhận ra rằng sự hiểu biết có khả năng thay đổi cuộc đời. Vì vậy, trong đêm đó, cô đã quyết định lập ra một kế hoạch học tập cho các con, yêu cầu chúng đọc hai cuốn sách mỗi tuần và viết ra những suy nghĩ của mình về những gì vừa đọc vào cuối tuần.
Đọc sách là một khoản đầu tư giá trị cho trí óc
Cậu bé, từng là một học sinh nghèo với điểm số thấp, đã kiên trì thực hiện những gì được chỉ dẫn, và cuối cùng đã trở thành một trong những học sinh xuất sắc nhất. Hành trình của cậu đạt đến đỉnh cao bằng việc trở thành một bác sĩ phẫu thuật thần kinh nổi tiếng thế giới, với nhiều đóng góp to lớn cho y học.
Đầu tư vào việc đọc sách mang lại lợi ích vượt bậc. Để mở đường cho tương lai của con, mẹ nên bắt đầu thói quen đọc sách cho trẻ hàng ngày, đồng thời nhấn mạnh việc đọc đi đọc lại những cuốn sách yêu thích để giúp trẻ phát triển tư duy.
Trong giai đoạn đầu đời, việc nghe kể chuyện không chỉ kích thích não bộ mà còn giúp giải phóng các hormone như endorphin và oxytocin, tạo cảm giác ấm áp và an toàn cho trẻ.
Tình yêu dành cho sách sẽ tạo nên một nền tảng vững chắc cho cuộc sống của trẻ, tiếp thêm sức mạnh mỗi khi chúng phải đối mặt với thử thách trong tương lai.
Ngoài ra, khi lắng nghe, bộ não của trẻ sẽ âm thầm tiếp thu cách phát âm, từ vựng và ngữ pháp, từ đó kích hoạt các kết nối thần kinh và hình thành một mạng lưới nhận thức phong phú và đa chiều.
Hãy hướng dẫn trẻ phát triển kỹ năng đọc một cách độc lập, bắt đầu từ những cuốn sách mà trẻ cảm thấy thú vị. Khuyến khích trẻ khám phá nhiều thể loại sách khác nhau để làm giàu thêm kho tàng kiến thức của mình.
Khi trẻ biết cách chuyển hóa kiến thức và kinh nghiệm của người khác thành của riêng mình qua việc đọc, trẻ sẽ mở ra cánh cửa dẫn đến một tương lai tươi sáng hơn.
