Nữ idol sinh năm 1996 đã phải áp dụng khá nhiều nguyên tắc để duy trì thân hình vạn người mê.
Mới đây, Jennie cũng nhận nhiều ý kiến trái chiều trong đoạn video cho tạp chí Vogue, khi nữ idol thực hiện ngâm mình phục hồi cơ thể trong nước lạnh vô tình để lộ phần bụng dưới. Dù gây tranh cãi nhưng body của cô nàng vẫn săn và khỏe khi quay góc chính diện.
Dù gây tranh cãi nhưng body của cô nàng vẫn săn và khỏe khi quay góc chính diện.
Jennie sở hữu body đỉnh chóp luôn trong trạng thái slim fit nhưng vẫn khỏe khoắn, không bị tong teo, gầy trơ xương quá mức. Tỷ lệ cơ thể hoàn hảo giúp cô luôn trở nên hút mắt trong mọi khoảnh khắc. Vóc dáng của thành viên BLACKPINK được đánh giá vô cùng chuẩn chỉnh, với đôi chân thon dài cùng body gọn gàng.
Jennie sở hữu body đỉnh chóp luôn trong trạng thái slim fit nhưng vẫn khỏe khoắn
Đặc biệt, bờ vai trứ danh được cho là đạt tỉ lệ vàng, không quá rộng, lại vô cùng mảnh mai, thẳng 90 độ hút mắt ngay cả qua ống kính cam thường. Cô cũng từng nhiều lần gây sốt với khoảnh khắc bờ vai đẹp như tượng tạc.
Cô có phần đùi và vòng 3 đầy đặn nên body không bị tong teo mà lại rất sexy, khỏe khoắn hơn nhiều. Những kiểu quần short ôm sát, cạp cao càng trở nên dễ “thu phục” hơn.
Cô cũng từng nhiều lần gây sốt với khoảnh khắc bờ vai đẹp như tượng tạc.
Nữ idol sinh năm 1996 đã phải áp dụng khá nhiều nguyên tắc để duy trì thân hình vạn người mê. Thực đơn ăn kiêng của Jennie chắc hẳn không ít người đã nắm rõ song muốn áp dụng triệt để là điều không hề dễ dàng.
Nữ idol sinh năm 1996 đã phải áp dụng khá nhiều nguyên tắc để duy trì thân hình vạn người mê.
Ăn nhạt nhất có thể
Jennie dùng các món salad không muối, không nước sốt. Thành phần của salad cũng là các loại trái cây, rau củ chứa ít đường như dưa leo, cà chua, bơ, trứng luộc, khoai lang…
Thường xuyên ăn cháo yến mạch
Cháo là món thường xuyên có trong thực đơn giảm cân của Jennie, đặc biệt là cháo yến mạch. Yến mạch nổi tiếng là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Jennie dùng vào nhiều thời điểm trong ngày, có thể là bữa trưa hoặc bữa tối, giúp người đẹp hạn chế cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Trứng luộc và bơ
Quả bơ và trứng luộc cũng là những thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của Jennie. Cô trộn bơ vào salad, kết hợp thêm cà chua, dưa leo. Với trứng luộc, cô trộn cùng salad hoặc ăn riêng. Trong khi bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, giúp giảm cân an toàn thì trứng luộc chứa lượng protein dồi dào nhưng lại rất ít calo, có thể ăn hàng ngày không sợ béo. Nói về dinh dưỡng và tác dụng giảm cân thì khó thực phẩm nào sánh bằng.
