Nếu bạn đang phải dùng những con dao sắc nhọn để nấu ăn thì hãy tạm tránh xa khỏi bếp. Chỉ khi bạn biết chuyện bếp núc có thể khiến bạn bình tâm trở lại thì mới tiếp tục.
Lái xe
Khi bạn đang tức giận thì đừng bao giờ lái xe đi, bởi ở trạng thái này bạn chẳng còn khả năng phán đoán và sự tập trung cũng không được tốt nên dễ dẫn đến những tai nạn.
Đi ngủ
Giấc ngủ sẽ giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi trí nhớ tốt hơn. Nhưng nếu bạn đi ngủ khi đang tức giận thì ảnh hưởng đến gan, dạ dày khiến bạn rước thêm bệnh vào người.
Giấc ngủ sẽ giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi trí nhớ tốt hơn. (ảnh minh họa)
Nấu ăn
Nếu bạn đang phải dùng những con dao sắc nhọn để nấu ăn thì hãy tạm tránh xa khỏi bếp. Chỉ khi bạn biết chuyện bếp núc có thể khiến bạn bình tâm trở lại thì mới tiếp tục.
Xả tức với bạn bè
Trút bầu tâm sự với bạn bè chính là ý tưởng hay, nhưng thực tế nó làm bạn thêm tức giận,bạn bè thì chán nản và tìm cách xa lánh. Nếu bạn đang khó chịu hãy thiền, ngồi tĩnh tâm và suy nghĩ một mình.
Trút bầu tâm sự với bạn bè chính là ý tưởng hay, nhưng thực tế nó làm bạn thêm tức giận,bạn bè thì chán nản và tìm cách xa lánh. (ảnh minh họa)
Ôn lại ký ức
Việc bạn ôn đi ôn lại những gì người khác đã nói và làm với bạn trong quá khứ chỉ là cảm xúc của bạn sẽ tệ hơn. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn có thể buông bỏ nó, hoặc ít nhất là hãy cố gắng nghĩ tới những chủ đề khác khiến bạn có thể lấy lại sự bình yên.
Việc bạn ôn đi ôn lại những gì người khác đã nói và làm với bạn trong quá khứ chỉ là cảm xúc của bạn sẽ tệ hơn. (ảnh minh họa)
Tìm đến các thói xấu
Đây chính là thời điểm tệ nhất để đăng bài lên mạng xã hội. Hình ảnh trên mạng của bạn cũng cực kỳ quan trọng với sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn. Bạn không nên làm tổn hại đến danh tiếng của mình vì một bài viết được đăng trong lúc bạn mất bình tĩnh.
