Nước atiso không chỉ là thức uống giải nhiệt tuyệt vời mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
Để có một ly nước atiso ngâm ngon đúng chuẩn, không chỉ cần lựa chọn nguyên liệu tươi ngon mà còn phải thực hiện đúng các bước ngâm.
Dưới đây là cách ngâm nước atiso thơm ngon, giữ trọn vị thanh mát của atiso.
1. Chuẩn bị nguyên liệu
Hoa atiso đỏ: 500 gram (khoảng 10–15 bông)
Đường phèn: 500 gram (đường phèn sẽ giúp nước ngâm thanh ngọt, không bị gắt)
Muối: 1-2 thìa cà phê
Nước sôi để nguội: 1 lít
Bình thủy tinh: Đã tiệt trùng và lau khô, có nắp kín
Cách ngâm nước Atiso ngon, thanh mát cho mùa hè
2. Sơ chế hoa atiso đỏ
Hoa atiso đỏ nên chọn những bông tươi, không bị héo úa, có màu đỏ thẫm và cánh dày.
Rửa sạch hoa atiso đỏ nhiều lần bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Sau đó, rửa lại với nước sạch và để ráo.Dùng dao tách nhẹ phần đài hoa và nhụy, chỉ lấy phần cánh hoa (đài hoa) để ngâm, bỏ phần nhụy.
3. Tiến hành ngâm atiso
Lấy bình thủy tinh đã chuẩn bị sẵn, cho vào một lớp đường phèn ở dưới đáy bình, sau đó xếp một lớp hoa atiso lên trên. Cứ tiếp tục xen kẽ một lớp đường, một lớp hoa atiso cho đến khi hết.
Lớp cuối cùng nên phủ một lớp đường phèn lên trên cùng để đảm bảo atiso được ngấm đều.
Đậy kín nắp bình và để bình ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp trong vòng 5–7 ngày. Đường phèn sẽ từ từ tan ra và hòa quyện với hoa atiso, tạo thành nước ngâm có màu đỏ bắt mắt, vị ngọt thanh và thơm dịu.
4. Cách thưởng thức nước atiso ngâm
Khi nước atiso đã ngấm đủ thời gian, bạn có thể lấy một ít nước ngâm pha với nước lọc hoặc nước đá để thưởng thức. Tùy theo khẩu vị, bạn có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị ngọt dịu.
Nước atiso ngâm có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần trong khoảng 1–2 tháng.
Lợi ích sức khỏe từ nước atiso đỏ
Nước atiso không chỉ thanh mát mà còn giúp lợi tiểu, giải độc gan, và hỗ trợ giảm cholesterol. Ngoài ra, thức uống này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Chúc bạn thành công trong việc ngâm nước atiso ngon mát, bổ dưỡng để giải nhiệt mùa hè!
