Tư duy tích cực không phải là bỏ qua sự tiêu cực hay vấn đề mà là tiếp cận chúng theo cách hiệu quả và mang tính xấy dựng. Đó là nhìn vào một nửa cốc nước đầy thay vì một nửa cốc nước vơi.
Luôn học tập
Trong cuộc đua để tiến về phía trước, có một thói quen nổi bật hơn hẳn những thói quen khác chính là học tập suốt đời. Chúng ta đang sống ở thế giới thay đổi nhiều. Những gì bạn áp dụng đợc 5 năm trước có thể chẳng thể làm được ở hiện tại. Thế nên việc học là cực kỳ quan trọng.
Những người suốt đời luôn học hỏi, họ tham gia các khóa học, tham dự hội thảo và liên tục cập nhật, hoàn thiện các kỹ năng của mình.
Thói quen này không chỉ liên quan đến sự phát triển chuyên môn mà còn là sự phát triển cá nhân.
Thói quen này không chỉ liên quan đến sự phát triển chuyên môn mà còn là sự phát triển (ảnh minh họa)
Ưu tiên sức khỏe
Không ít người vì quá tập trung vào sự nghiệp mà bỏ bê sức khỏe của mình. Họ nạp vào cơ thể những đồ ăn nhanh, ngủ quá ít, lười thể dục. Đến lúc nhận ra sức khỏe không phải là thứ xem nhẹ thì hối hận chẳng kịp. Hãy chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình, chú ý cân bằng chế độ dinh dưỡng.
Nuôi dưỡng tư duy tích cực
Tư duy tích cực có thể dẫn đến việc gia tăng tuổi thọ, giảm tỷ lệ trầm cảm, cải thiện sức khỏe tâm lý và thể chất.
Tư duy tích cực không phải là bỏ qua sự tiêu cực hay vấn đề mà là tiếp cận chúng theo cách hiệu quả và mang tính xấy dựng. Đó là nhìn vào một nửa cốc nước đầy thay vì một nửa cốc nước vơi.
Tư duy tích cực có thể dẫn đến việc gia tăng tuổi thọ, giảm tỷ lệ trầm cảm, cải thiện sức khỏe tâm lý và thể chất. (ảnh minh họa)
Thực hành lòng biết ơn
Thực hành lòng biết ơn chính là thói quen đơn giản có thể tác động sâu sắc đến cuộc sống của bạn. Nó chuyển sự tập tung của bạn từ những gì còn thiếu sang những gì bạn có. Một cuốn nhật ký biết ơn có thể là cách tuyệt vời để bạn nuôi dưỡng thói quen này. Đó có thể là đơn giản pha tách cafe ngon vào buổi sáng, lời khen ngợi từ đồng nghiệp. Chính việc biết ơn này sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn.
Nuôi dưỡng các mối quan hệ sẽ giúp bạn có cuộc sống phong phú hơn. (ảnh minh họa)
Nuôi dưỡng các mối quan hệ có ý nghĩa
Điều thực sự quan trọng trong cuộc sống này không phải là số tiền bạn có trong ngân hàng hay những lời khen ngợi, tương tác trên mạng xã hội mà là những mối quan hệ ý nghĩa mà bạn có. Nuôi dưỡng các mối quan hệ sẽ giúp bạn có cuộc sống phong phú hơn.
