2023-01-26 02:10:11
[]
[]
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9tZWRpYS5waHVudXRvZGF5LnZuL2ZpbGVzL25ld3MvMjAyMi8wOS8wMS81LW1lby1kb24tZ2lhbi1uZ3VhLW11bi1oaWV1LXF1YS10aWV0LWtpZW0tY2hpLXBoaS1kaWV1LXRyaS1sYWktZ2l1cC1kYS1raG9lLWRlcC10ZXQtMTE0NDM0LmpwZw==.webp
Array

5 mẹo đơn giản ngừa mụn hiệu quả, tiết kiệm chi phí điều trị lại giúp da khỏe đẹp

Bạn nên cân nhắc thay đổi thói quen sinh hoạt của mình thông qua những biện pháp đơn giản và hiệu quả sau.

Mụn là vấn đề thường gặp ở nhiều độ tuổi do nhiều nguyên nhân như mất cân bằng hormone vì kinh nguyệt, những yếu tố khác như sản sinh bã nhờn, tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào da chết trên mặt cũng có thể là lý do gây ra mụn dày đặc. Tuy nhiên vẫn có những mẹo giúp giảm bớt tình trạng này, đôi khi là ngăn nó xảy ra, hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất nhé. 

1. Đừng chạm vào mặt liên tục

Động tác đơn giản này sẽ truyền vi trùng từ tay lên mặt, dẫn đến mụn ở quai hàm và má. Nếu liên tục chạm tay lên mặt, khả năng mọc mụn sẽ càng tăng thêm theo bội của số lần tương ứng.

cham-soc-lan-da-bi-trung-ca1589847721

Do đó, hãy để ý đến cử chỉ mang tính lơ đễnh nhưng gây hại vô cùng này. Nếu nhất định cần phải chạm vào mặt, hãy rửa tay trước đó để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng và vi khuẩn, đồng nghĩa với việc ngăn chặn sự xuất hiện của mụn.

2. Cho làn da được “thở”

Mụn lây lan trên mặt có thể trở nên tồi tệ hơn nhiều trong trường hợp trang điểm nhiều lớp. Dù dùng kem trang điểm có thể “che giấu” chúng trong chốc lát, thực chất bạn đang tạo điều kiện để mụn phát triển mạnh hơn.


Các sản phẩm trang điểm góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông, thu hút nhiều bụi bẩn và vi khuẩn làm bùng phát mụn. Bạn cần để da “thở” để có thể tự chữa lành. Vì lý do đó, hãy tích cực để mặt mộc hoặc sử dụng mỹ phẩm ở mức tối thiểu để mụn sớm thuyên giảm.

3. Tẩy da chết đều đặn

Bạn nên tẩy da chết để loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào chết trên da mặt, từ đó giúp thông thoáng lỗ chân lông, cũng như ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn. Hãy tẩy tế bào da chết với tần suất khoảng 2-3 lần một tuần. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý nhẹ nhàng với da mặt, tránh chà sát hoặc các thao tác mạnh, thô khiến da bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn.

baonhieuloai_tay_tebaochet

4. Dùng các sản phẩm có thành phần trị mụn

Những hoạt chất như axit salicylic, benzoyl peroxide và axit myristic được chứng minh là có hiệu quả chống lại mụn hiệu quả. Chúng không chỉ giúp làm khô mụn, sạch da mà còn ngăn ngừa mụn tấn công trong tương lai. Hãy tích cực kết hợp các sản phẩm trị mụn vào trong thói quen chăm sóc da để giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra vấn đề.

5. Tránh xa thức ăn nhiều dầu

Dư thừa dầu trên da cũng góp phần đáng kể đến việc gây ra mụn. Bạn cần theo dõi chế độ ăn uống của mình. Hãy nói không với thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồng thời bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thói quen này vừa giúp bạn chống lại nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, vừa giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tốt nhất.

Bài viết mới nhất

4 loại thực phẩm rút ngắn tuổi thọ, có món xuất hiện trên mâm cơm hàng ngày mà nhiều người không biết

Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh...

Arsenal, Tottenham tăm tia thần đồng Barcelona

Theo các báo cáo từ tờ Mundo Deportivo, cả Arsenal và Tottenham Hotspur đều rất muốn sở hữu chữ ký của Ansu Fati. Tương lai...

Tổ Tiên nói: ‘Bước vào nhà 2 Không – 3 Có’, con cháu đón lộc cả năm, sung túc không ai bằng

Bạn có biết 2 Không - 3 Có theo phong thủy bao gồm những gì không?Người xưa rất coi trọng cách bày trí phong...

Top 10 kỷ lục thú vị của các vua chúa phong kiến Việt Nam

Qua hàng ngàn năm lịch sử, nhiều vị vua đã lên ngôi trong các triều đại phong kiến tại Việt Nam. Mỗi vua đều...

Tuổi trung niên có 3 “tai họa” mà ai cũng phải trải qua: Biết trước, cuối đời chẳng phải khổ tâm

Trong khoảng mười năm từ 45 đến 55 tuổi, ai cũng sẽ gặp phải ba "đại họa" này, nhất định phải chuẩn bị tâm...