Người mẫu Côn Lăng có vòng hai gọn gàng, đường cong gợi cảm nhờ quá trình tập luyện nhiều năm kết hợp thói quen ăn uống điều độ.
Chia sẻ loạt ảnh bên bể bơi, Côn Lăng – vợ Châu Kiệt Luân – nhận được hơn 100 nghìn lượt yêu thích và những bình luận khen ngợi vóc dáng nuột nà. Diễn viên Đài Loan Terri Kwan còn trêu đùa Côn Lăng trông không hề giống bà mẹ ba con mà sắc vóc chỉ như chị gái lớn trong nhà.
Trong ảnh, Côn Lăng diện bộ monokini đen của thương hiệu Chanel tôn vóc dáng đồng hồ cát. Mái tóc dài nhuộm màu rêu khói được người đẹp tết đuôi sam gọn gàng, năng động.
Vóc dáng thon gọn của bà mẹ ba con là kết quả của quá trình tập luyện nhiều năm qua. Côn Lăng thuộc típ phụ nữ chăm chỉ tập luyện ngay cả khi đi nghỉ dưỡng, du lịch. Châu Kiệt Luân cũng từng đăng video vợ tập thể dục tại resort nhằm trêu ghẹo cũng như thể hiện sự ngưỡng mộ tinh thần tập luyện mọi lúc, mọi nơi của Côn Lăng. Sau khi sinh con thứ ba, Côn Lăng cũng nhanh chóng trở lại với guồng tập luyện khi thể trạng hồi phục. Bà mẹ ba con cho biết thường áp dụng chuỗi 8 động tác (burpee, đấm bốc, nhảy…), lặp lại ba hiệp, kéo dài từ 30 phút đến một tiếng mỗi buổi, duy trì tập tối thiểu ba buổi mỗi tuần. “Thỉnh thoảng, con trai tôi cũng ngồi lên người mẹ để tăng sức nặng trong quá trình tập luyện”, Côn Lăng nói về mẹo nhỏ khi thực hiện các bài tập như gập bụng, plank.
Song song với thói quen tập luyện, người đẹp cho biết cô theo đuổi chế độ ăn cầu vồng, cố gắng đảm bảo thực đơn có đủ các màu trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây. Hầu hết những thực phẩm màu sắc rực rỡ đều đến từ các loại rau củ quả, nhờ đó cung cấp nhiều chất xơ, vitamin có lợi cho sức khỏe, vóc dáng.
Thời điểm sau sinh con gái thứ ba, Côn Lăng thường ăn ít dầu mỡ và hạn chế tối đa các loại gia vị, chủ yếu ăn tinh bột vào bữa trưa nhằm nhanh lấy lại vóc dáng gọn gàng. Bà mẹ ba con cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống nhiều nước trong ngày: “Uống nước rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp ích cho làn da mà thể chất của bạn cũng được cải thiện”.
Côn Lăng (Hannah Quinlivan) sinh năm 1993, mang hai dòng máu Australia – Trung Quốc khởi nghiệp với vai trò người mẫu, MC ở Đài Loan. Cô là người trẻ nhất trong dàn bóng hồng của Châu Kiệt Luân. Công khai hẹn hò năm 2014, Châu Kiệt Luân dành tặng Côn Lăng tiệc cưới hoành tráng trong một lâu đài cổ ở Anh một năm sau đó. Sau khi kết hôn, Côn Lăng chủ yếu chăm lo gia đình, thỉnh thoảng dự event, xuất hiện tại show thời trang. Cặp sao có ba con: bé gái Hathaway Chou, 8 tuổi, bé trai Romeo Chou, 6 tuổi (từng góp mặt trong MV Pink Ocean của bố) và con gái út chào đời hồi tháng 4 năm ngoái.
Theo ngoisao.vnexpress – Ảnh: T.H
