Thay vì ngủ trên giường, người Nhật ngủ dưới sàn. Bạn có biết vì sao không?
Ai trong chúng ta cũng yêu thích những giấc ngủ ngon trên giường, nhưng người Nhật lại có thói quen khác. Dù có sống trong những ngôi nhà sang trọng và rộng rãi, họ vẫn ưa nằm trên sàn đất. Vậy lý do đằng sau sự lựa chọn này là gì?
Tận dụng không gian sống
Ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình sử dụng chiếu tatami, một món đồ nội thất đa chức năng. Tatami không chỉ là một tấm thảm thông thường mà còn có thể trở thành nơi tiếp khách khi có người đến thăm hoặc biến thành giường để nghỉ ngơi và ngủ.
Ngoài ra, do Nhật Bản là một quốc gia đông dân và đất chật, việc sử dụng chiếu tatami để ngủ giúp tiết kiệm diện tích và tối ưu hóa không gian sống. Hầu hết các ngôi nhà đều có hệ thống sưởi, đảm bảo không khí luôn ấm áp ngay cả trong mùa đông.
Ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình sử dụng chiếu tatami, một món đồ nội thất đa chức năng.
Đảm bảo an toàn cho trẻ
Người Nhật còn tin rằng việc nằm trên sàn sẽ an toàn hơn cho trẻ nhỏ. Khi sử dụng giường, nếu ba mẹ không để ý, trẻ có thể lăn ra ngoài và bị ngã. Ngược lại, cho trẻ nằm trên sàn giúp tránh được những tình huống này, bé có thể thoải mái lăn lộn mà không lo bị ngã.
Nỗi sợ thiên tai
Nhật Bản là quốc gia thường xuyên xảy ra động đất, vì vậy người dân ở đây luôn chuẩn bị kỹ lưỡng cho mọi tình huống có thể xảy ra. Việc nhận biết sớm và phản ứng nhanh khi có động đất là rất quan trọng.
Nằm trên sàn giúp người Nhật cảm nhận rõ rung chấn từ động đất và nhanh chóng tìm đến nơi an toàn. Nếu ngủ trên giường, họ sẽ không cảm nhận được sự rung chuyển kịp thời. Thêm vào đó, nếu trong nhà có ít đồ đạc, họ sẽ có thể di chuyển nhanh chóng hơn khi có động đất xảy ra.
Tốt cho sức khỏe
Nhiều người Nhật tin rằng việc nằm trên một chiếc giường quá mềm có thể gây hại cho xương khớp. Họ cho rằng giường có độ đàn hồi vừa phải, không quá cứng cũng không quá mềm, là lựa chọn tốt nhất. Theo quan điểm của họ, ngủ trên một bề mặt phẳng và cứng sẽ có lợi cho lưng, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu, vì trọng lượng cơ thể được phân bổ đồng đều, giảm áp lực lên các bộ phận khác nhau.
Mặc dù giường mềm mang lại cảm giác thoải mái, nhưng theo thời gian, nệm có thể lún xuống, dẫn đến việc cột sống bị cong và gây ra đau lưng. Hơn nữa, việc ngủ trên sàn cũng giảm nguy cơ ngã cho người già khi họ cố gắng di chuyển xuống đất từ giường.
Nhiều người Nhật tin rằng việc nằm trên một chiếc giường quá mềm có thể gây hại cho xương khớp.
Người Nhật không chỉ nằm trên sàn gỗ mà còn sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô đan chặt lại để tăng độ đàn hồi và tạo cảm giác êm ái. Ngoài ra, đệm ở Nhật không quá dày, và gối cũng có kích thước nhỏ hơn, bên trong là các loại hạt. Mặc dù ban đầu có thể cảm thấy gối hơi cứng và không thoải mái như các loại gối nhồi bông, nhưng kiểu gối này lại rất tốt cho cổ và gáy.
Giúp thức dậy dễ dàng hơn
Một lý do khác khiến người Nhật chọn nằm sàn thay vì giường là để dễ dàng thức dậy hơn. Thường thì, việc khó dậy sớm vào buổi sáng xuất phát từ việc nằm trên nệm quá êm ái và ấm áp, khiến cơ thể có cảm giác mỏi do nằm sai tư thế.
Ngược lại, ngủ trên sàn giúp họ có giấc ngủ chất lượng hơn và không bị phụ thuộc vào gối hay chăn vào mỗi sáng.
Theo truyền thống văn hóa
Một trong những lý do chính giải thích tại sao người Nhật không ngủ trên giường là do văn hóa ngủ dưới sàn đã tồn tại hàng nghìn năm ở Nhật Bản. Thói quen này được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong xã hội Nhật Bản.
